Deze gezellige groep traint in de gymzaal van de Evenaar (en heeft beperkt plek voor nieuw leden).
Deze activiteit begint met een warming-up en wordt vervolgd met spierversterkende- en losmaakoefeningen voor de gewrichten.
We werken ca 45 minuten aan onze coördinatie, kracht, balans en uithoudingsvermogen. Daarna grondoefeningen op de matjes.
We sluiten de les af met volleybal met aangepaste bal en spelregels.
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met: gymnastiek@gsvheemstede.nl
60+ Low impact trainingsmomenten:
Woensdag 20:00 – 21:00 uur.
start seizoen 06-09-2023, einde seizoen 05-06-2024.
locatie:
Sportzaal De Evenaar, Van der Waalslaan 33, Heemstede.
contributie:
€ 170,00 per jaar.
Meer informatie of contact opnemen:
Yvonne, e-mail: gymnastiek@gsvheemstede.nl tel: 06 – 28 62 95 31