Deze activiteit is voor de “ongeveer” 60- plusser. Op stimulerende muziek wordt gewerkt aan het algemene uithoudingsvermogen en aan de kracht van de benen. Dit afgewisseld met lenig makende oefeningen voor spieren en gewrichten. Aansluitend worden op de mat oefeningen gegeven ter versterking van de rug-, buik-, bil-, en beenspieren.
Kortom een activiteit waar alles aan bod komt en u fit en ontspannen naar huis gaat.
Kom langs en doe een keer mee!
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met: gymnastiek@gsvheemstede.nl
Deze activiteit, Body Fit 60+, is op dit moment volledig volgeboekt. Vrijblijvend meedoen of lid worden voor deze activiteit is daarom op dit moment niet mogelijk.
Bij veel van onze andere activiteiten is nog wel plaats. Kijkt u gerust nog even rond of u een andere geschikte activiteit kunt vinden, en doe een keer vrijblijvend mee.
Body Fit 60+ trainingsmomenten:
Donderdag 11:45 – 12:45 uur.
start seizoen 07-09-2023, einde seizoen 06-06-2024.
Locatie:
GSV-Centrum, Franz Schubertlaan 37, Heemstede.
Contributie:
€ 177,00 per jaar.
Meer informatie of contact opnemen:
Yvonne, e-mail: gymnastiek@gsvheemstede.nl tel: 06 – 28 62 95 31